​杨艺交谊舞三步踩（杨艺三步交谊舞教学）

杨艺交谊舞三步踩（杨艺三步交谊舞教学）

三步踩的介绍

三步踩简介——武汉市体育舞蹈运动协会！三步踩舞，起源于武汉社区舞厅，流传于武汉民间，是一项深受市民喜爱的“城市广场健身项目”。2003年6月，由武汉市体育舞蹈运动协会发起，经中国体育舞蹈联合会批准，在全国第二届体育舞蹈健身交谊舞锦标赛上，首次将三步踩舞纳入表演项目。

接下来，舞者需要熟悉三步踩的基本步法。首先，左脚向前迈出一步；接着，将右脚向前迈出一步；最后，将左脚再向前迈出一步。这三步的步伐应该距离相等，舞蹈者要在跳跃的过程中，保持腿部和身体的协调性，以达到更好的舞蹈效果。最后，舞者需要在跳跃时，加上自己的感性表达。

武汉三步踩实际上不是交谊舞，而是 广场舞 和校园舞，也适用于大型团 体操 。其优点是规整，缺点在于机械。由于武汉三步踩距离交谊舞较远，作为交谊舞一员是比较勉强的，所以不做更多评论。 综合以上分析，我们可以得出以下结论： (一)中国自己编创的三个交谊舞，都具有以下特点： 普及型，功力和艺术水平都不高。

三步踩和华尔兹区别

1、范畴不一 慢三舞属于交谊舞的范畴；华尔兹，又称圆舞曲，属于国标舞的范畴，国标舞的华尔兹的前身是交谊舞的慢三。特点不一 慢三舞节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节，每小节三拍为一组舞步，每拍为一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，鼓点清晰；华尔兹一般靠旋律体现节拍，鼓点不清晰。

2、华尔兹 华尔兹根据速度分为快慢两种，人们把快三步称为维也纳华尔兹，而把慢三步不冠以“维也纳”三字，简称为华尔兹。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步。华尔兹以旋转为主，因而有“圆舞曲”之称。

3、(三)武汉三步踩 武汉三步踩实际上不是交谊舞，而是 广场舞 和校园舞，也适用于大型团 体操 。其优点是规整，缺点在于机械。由于武汉三步踩距离交谊舞较远，作为交谊舞一员是比较勉强的，所以不做更多评论。

4、交谊舞和国标舞的区别 交谊舞和国标舞的舞种不一样 一步摇、三步点、慢中快三；慢中四(点四，并四)、快四(平四，水兵舞)、恰恰舞，伦巴、探戈、吉特巴、三步踩、萨尔萨舞、bachata舞、拉丁风情舞，等等广场上有跳，要求不严，只要能跳就可以。

交谊舞三步踩详细教学

1、三步踩 应该是属于交谊舞，广场舞 的 三步舞 就像格格老师编的舞蹈（幸福）等之类。你可以搜索看看这个视频就知道什么是广场舞三步舞了。

2、有，在邮电大楼对面的万国舞厅有专门学三步踩和交谊舞的，教三步踩的老师叫潘士斌。

3、国标舞有10种。其中摩登舞有华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步和快步5种；拉丁舞有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5种。普通交谊舞有慢慢中中快快探戈、伦巴、恰恰、吉特巴、平南京小拉、武汉三步踩等等。

三步踩每小节都要求男士左脚先出吗?

男士先上左脚一步(1)，再上右脚一步(2)，第三步左脚慢点跟上在右脚旁抬腿踩实(3)，女士出脚遵守男左女右原则，步伐同男士相反！后退步(3)：后退二步，第三步踩。

不运球的话最多带球走三步就必须把球投出，否则就是走步违例 在NBA其实并不是三步上篮，而是两步半。

会在其中加上一些臂下转，追步等动作；华尔兹舞步华丽，气质高雅。步法不一 慢三舞步法为男进左、右、左三步，女退右，左，右三步，然后继续男进右，左，右三步，女退左，右，左三步，以此类推；华尔兹的前三步的舞步起伏大、摆荡，男子左脚前进，女步左脚退步。